Aikido is een moderne Japanse vechtkunst, ontwikkeld door Morihei Ueshiba. Het richt zich op het gebruiken van de energie van de aanvaller om hem te controleren, in plaats van ertegen te vechten. Cirkelvormige bewegingen en soepele technieken staan centraal.
Naast zelfverdediging is aikido ook een levensfilosofie. Het helpt beoefenaars fysiek sterker te worden door balans, coördinatie en flexibiliteit te verbeteren, en versterkt hen ook mentaal en spiritueel.
De technieken in aikido bestaan uit worpen, klemmen en gewrichtscontrole. Het doel is harmonie te vinden en conflicten te vermijden. Aikido is geschikt voor alle leeftijden en niveaus en biedt voordelen zoals meer zelfvertrouwen, minder stress en meer discipline.
Onze aikido club in Diest biedt een gastvrije omgeving met gekwalificeerde instructeurs. Veiligheid staat voorop, en we nodigen je uit om de voordelen van aikido zelf te ervaren.
links
